Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Uncategorized

تنظيف المنزل للحامل 0558099211 ثراء الخليج

تنظيف المنزل للحامل

تنظيف المنزل للحامل هو واحد من أكبر المخاوف بالنسبة للمرأة ، وخاصة المرأة الحامل ، بسبب تعبها المستمر أثناء الحمل.

ومع ذلك ، فمن البسيط إذا كان العمل لا يتراكم والاضطراب موجود.

سنناقش في هذه المقالة عددًا من النصائح والخطوات التي يجب عليك اتباعها أثناء فترة الحمل لتسهيل عمل منزلك.

نصائح للحوامل عند تنظيف المنزل

يجب عليك فتح باب المنزل وإدخال الهواء النقي ، وتناول وجبة الإفطار قبل بدء عمل المنزل ، حتى لا تشعر بالدوار ، ويمكنك تناول شيء بسيط مثل كوب من عصير طبيعي أو كعكة صغيرة أو البسكويت ، وتناول الأدوية والفيتامينات موصى به من قبل الطبيب للحفاظ على نشاطك.

تنظيف غرف النوم أولاً وجمع الملابس المتسخة والقفزات بين يديك ؛ لأن بشرتك في فترة الحمل أكثر حساسية من بقية الأيام ، وعند استخدام عبوات المنظفات يجب عليك قراءة التعليمات المكتوبة إذا كانت سامة يجب أن تتوقف عن استخدامها لأن مناعة جسمك أثناء الحمل قليلة جدًا ، ابق بعيداً عن المواد الكيميائية التي تكون تفاعلية وعطرية بقوة.

بعد الانتهاء من تنظيف غرف النوم ، قم بتنظيف الصالة وغرفة المعيشة ، وتجنب نقل الأثاث مثل الخزائن أو الخزائن لتغيير نظام المنزل أو حمل شيء ثقيل ، وأخبر أطفالك أو زوجك بوضع كل شيء في مكانه إذا انتهى ، لا تترك الأشياء متناثرة أو مكدسة مثل لعب الأطفال الملابس والأوراق ، ووضع سلة المهملات في كل غرفة ، وأخبر عائلتك لوضع القمامة خارج وعدم تركها على الأرض.

شركة تنظيف خزانات بجازان

نظف الحمام بمنظف آمن ولا تحمل رائحة قوية ، يفضل أن ترتدي كمامة عند استخدام أي منظف وفرشاة لتنظيف الأرض.

احرص على تنظيف المطبخ ، وعدم التعب الشديد في العمل ، والحفاظ على الانحناء لفترة طويلة أو الوقوف ، وإذا كان من الصعب عليك القيام بما تطلبه للمساعدة.

يمكنك طهي طبق بسيط لا يتطلب الكثير من الجهد أو إعداد الطعام لمدة يومين ، حتى تتمكن من الراحة وتسخين الطبق في اليوم التالي. بعد الانتهاء من الطعام ، ارفع الأطباق على الفور عن الطاولة واغسلها.

يمكنك إحضار سيدة لمساعدتك في يوم من أيام الأسبوع في تنظيف المنزل بالكامل ، ومسح الغبار ، وغسل الملابس القذرة ، والستائر وبياضات الأسرّة.

شركة تنظيف كنب بجازان

ونلاحظ أنه يجب عليك الانتباه إلى جدتك جيدا: لجمع الطاقة والمحافظة على صحة الجنين ، وممارسة الرياضة الآمنة للحمل كاليوغا لتشعري بالنشاط.

House cleaning

Cleaning the house is one of the biggest concerns for the woman, especially the pregnant woman, because of her constant tiredness during pregnancy; however, it is simple if the work does not accumulate and the disorder is present. In this article, we will discuss a number of tips and steps that you should follow during your pregnancy to make it easier for your home to work.

Tips for pregnant women when cleaning the house

You should open up the air of the house and enter the fresh air, eat breakfast before you start the work of the house, so as not to feel dizzy, and you can eat something as simple as a cup of natural juice or a little cake or biscuits, and take medicines and vitamins Recommended by your doctor to maintain your activity.

Clean the bedrooms first and collect the soiled clothes and jumps in your hands; because your skin in pregnancy more sensitive than the rest of the days, and when using detergent packages you should read the written instructions if they are toxic should stop using it because your body’s immunity during pregnancy is very few, Stay away from chemicals that are reactive and strongly aromatic.

After finishing cleaning the bedrooms, clean the lounge and living room, avoid moving furniture such as cupboards or cupboards to change the house system or carry something heavy, and tell your children or your husband to put everything in place if finished, do not leave things scattered or stacked as children’s toys Clothes and papers, put a trash can in each room, and tell your family to put the garbage out and not leave it on the floor.

Clean the bathroom with a safe detergent and do not carry strong odor, preferably wearing a muzzle when using any detergent and brush to clean the ground.

Take care to clean the kitchen, do not get too tired at work, keep bending for a long time or standing, and if it’s hard for you to do what you ask for help.
You can cook a simple dish that does not require much effort or prepare food for two days, so you can rest and heat the dish the next day

. After finishing the food, immediately lift the dishes off the table and wash.
You can bring a lady to help you for a day of the week in cleaning the house completely, wiping dust, washing dirty clothes, curtains and bed linen.

And we note that you have to pay attention to your grandmother well: to collect energy and maintain the health of the fetus, and the practice of safe sports for pregnancy Kalioga to feel active.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق